今日のヨーガ

かなり久しぶりにヨーガへ。
今日はスローペースでキングコブラ、三角、橋など。
先週のショー以来、ほとんどじっとしていたのですが
かえって身体に疲れが残っていないせか、軽く感じる。
たまの休息は有効なんだなと実感。
そして、内観する時間を週１度は持っていたいなぁ・・・
なるべく通うようにしなくては。
いよいよ金曜から７月のライブのリハ始動！
気持ちを切り替えて頑張ろう。