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呼吸

ヨガの先生はいつも興味深いお話をしてくれる。
今日は
グループ、仲間で体操する効果について。
家で一人で体操しても、あまり効果がないけど
クラスに来て皆でやると効果が倍増する。
そういうものなのだそう。
それは、自分以外の人の呼吸を感じるから。
先生、隣にいる人の呼吸は自分とは違うし、
それを自然に感じ取り、お互いの刺激になるという。
なるほど!
と思った。
たとえば教室に一番乗りして、一人で足首回しなんかしていても
なんだかただの時間つぶしな感じだけれど
先生が来て、皆と一緒にそれをやると
確かに何か違う。
気のせいだと思っていたけど、そういう事だったらしい。

とあるマニアックなボディ・ワークを受講していた時
今日はここが調子悪いから、これを何とかしなくては!と思いながら
教室に入り、先生の顔を見たとたん
治ってしまうのが不思議だった。。
隣の人が先生にあれこれ直されているのを見ていると
自分も直る。

きっとダンスもそうなのだと思う。
個人レッスンは目的によってはいいけれど、
クラスレッスンを受ける効果のほうが高いのかなと。

人は呼吸を合わせると、素晴らしい力を生み出すもののようです。

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プロフィール

Oriental BellyDancerNOEL

Author:Oriental BellyDancerNOEL
オリエンタル・ベリーダンサーNOEL
9歳よりクラシックバレエをはじめ、その後ジャズダンスなどの多く舞台経験を経て、1999年にオリエンタルダンスをはじめる。エジプシャンフォークロアをガマール・セイフ氏に、ラクスシャルキをパリのカメリアに学ぶ。
独特の美しいダンススタイルで、多くの舞台公演やイベント・ライブで活躍中。
Oriental Mus Projectのレギュラーダンサー、生演奏でのショー「千夜一夜物語」では2006年より座長を務める。
講師としても国内外でWSを行っている。
www.noel-oriental.com

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