1度

今年は１度体温を上げよう～！
と、思ってます。
典型的な低体温ですので。

１１月に共演したサズ奏者のＦさんから借りた本がきっかけ・・・
「体を温めればどんな病気も治る」という本。
なぜ貸してくれたのかは不明ですが（白いからじゃん？と周りの声）
その内容は、私のツボをついてました。
ざっと目を通してお返しし、即、アマゾンで買いましたから。

・水、緑茶、コーヒーは体を冷やす

というのは衝撃的でした。
コーヒーはもともと飲めないし、いかにも刺激物っぽいので分かりますが
水と緑茶は意外でした・・・
控えてみると、確かに何かが違うような。

１年計画で、１度上がるかな？