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筋肉痛!

ユルユルのヨーガだなんて、撤回です!
今日は背中がかなり筋肉痛!
思い当たるのはヨーガ。
スフィンクスとコブラかな。

これまでも木曜日に筋肉痛になることは多かったのですが、
ダンスもしているし、そっちかな、と勝手に思ってましたが、
背筋を使ったのは昨日はヨーガだけ。

ゆるーくリラックスさせておいて、しっかりと
体に効くアーサナ。
やはり先生は凄い方だと改めて思いました。

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オスv-237おら抹茶みるきぃ
最近はノエルちんのダンスも忙しくて見にいけずにごめんにょぉv-239
おじゃじゃ殿にここを聞いて、見に来たからあしあとねぇ。
じゃぁねいv-221

v-222抹茶みるきぃさん!
忙しそうで何よりです。
近いうちに会いましょう~
プロフィール

Oriental BellyDancerNOEL

Author:Oriental BellyDancerNOEL
オリエンタル・ベリーダンサーNOEL
9歳よりクラシックバレエをはじめ、その後ジャズダンスなどの多く舞台経験を経て、1999年にオリエンタルダンスをはじめる。エジプシャンフォークロアをガマール・セイフ氏に、ラクスシャルキをパリのカメリアに学ぶ。
独特の美しいダンススタイルで、多くの舞台公演やイベント・ライブで活躍中。
Oriental Mus Projectのレギュラーダンサー、生演奏でのショー「千夜一夜物語」では2006年より座長を務める。
講師としても国内外でWSを行っている。
www.noel-oriental.com

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