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今日のヨーガ

鈍感力
という本が売れいてる、という話題。
周りの空気が読めない「KY」とかマイナスなものではなく、
何かあってもすぐに立ち直れる、とても前向きな生き方。
ストレスを溜め込まないために、
ぜひ身に付けたい力です・・・・

ストレスがまーったく無い状態というのも、
あまり良くないようですが
沢山ありすぎると、筋肉が収縮した状態になり
血行不良→冷える→体調不良→病気
ということになってしまいます。
病は気からというのも嘘ではないようです。

鈍感力が無い、という人にも有効な方法の一つは
何かストレスがあるとき、調子が悪い時に
自分の手で体をさすってみましょう。
「手当て」という言葉があるように
人の手には癒しの力があるようです。

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プロフィール

Oriental BellyDancerNOEL

Author:Oriental BellyDancerNOEL
オリエンタル・ベリーダンサーNOEL
9歳よりクラシックバレエをはじめ、その後ジャズダンスなどの多く舞台経験を経て、1999年にオリエンタルダンスをはじめる。エジプシャンフォークロアをガマール・セイフ氏に、ラクスシャルキをパリのカメリアに学ぶ。
独特の美しいダンススタイルで、多くの舞台公演やイベント・ライブで活躍中。
Oriental Mus Projectのレギュラーダンサー、生演奏でのショー「千夜一夜物語」では2006年より座長を務める。
講師としても国内外でWSを行っている。
www.noel-oriental.com

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