今日のマグレブ

今日のマグレブはアットホームな雰囲気。
なんとほぼ全員が（男性も！）皆一緒にワイワイ踊ったりして。
積極的に楽しむ人々の集いでした～

今日も来てくれた同級生Ｍ。
すっかり常連の彼女は、自分でドリンクをオーダーメイドしてるし。
「○○を△△で割ってチンして」だって。
自分の家か？

この冬のマイブームはゲルマニウム温浴。
という話をＭと語っているうちに、だんだん入りたくなり、
「今から行こう」と。
その時既に午前零時。
ということで朝までやってる新宿のお店へ。
そこはＭの行き付けらしい。
着替えをしてゲルマに２０分、さらに岩盤浴１５分がつくシステム。
ゲルマの時点でかなり汗をかくというのに、
さらに岩盤浴って・・・・・・しかも身動き取れない筒の中で横たわって
じっとしなくてはならない。
案の定、こらえ性の無い二人は１５分もたずギブアップ。
暑い！

ゲルマに２０分入ると６００Kcalも消費するそうです。
運動で言えば、エアロビクス２時間！
これはダイエットの人におススメです。
帰りにラーメン食べなければ。。。。。。