クラス開始

日常のクラスが始まりました。
年末年始、たしかに運動不足ではありましたが、
なんと筋肉痛に・・・・
時々感じていたのですが、しばらく休んだ後に動くと
とても気持ちがよく、ストレッチなんかも
疲れがたまった状態の時よりもずっとやりやすくて
ついつい、やりすぎる・・・・結果筋肉痛ってことかな？？
久しぶりに皆と一緒に体を動かすのは楽しい。

今日は新年会も。恒例の焼き鳥屋さんへ。
焼き鳥ってあなどれませんから。
「これは」と思える焼き鳥にはなかなか出会えません。
シンプルな料理なだけに、素材が命なのかも。
美味しかった・・・・・・
火曜クラスは調和のクラス。
いつもそう思います。年齢もバラバラなのに
この調和は素晴らしい！