7月のレッスン★リニューアル★

夏至が過ぎました。
という事は、今年も後半に入ったという事です、、
そして、この暑さ。
梅雨があっという間に終わってしまいました。
これからは暑さ対策が大事ですので、
生徒さん達はレッスン中はフェイスベールなど呼吸のしやすいものを利用してください。
水分補給もこまめに。

7月から
自由が丘オープンクラスがリニューアルします！

スタジオと開催日(第二第四木曜日)は変更無しですが
時間が少し変更となります。
19:40〜20:50
となります。
レベルはオールレベル
ドロップイン¥3000
踊りやすい身体づくりのストレッチ＆エクササイズ、
ベーシック、最後に振付を行います。
とても広いスタジオですので、
伸び伸びとステップの練習が出来ます。
(ホールでのイベントが多い昨今では、伸びやかなステップはとても大事です、、、！)
広いと必然的に運動量が増えるので
ダイエットや筋力アップにも効果大✨

7月14日、28日開催
ご予約はFacebook、Instagram、TwitterのDMにて承ります。

火曜日ボルボレッタクラスは
毎週開催
19:30〜21:00 入門初級
(前半60分の入門だけ参加も可能)
こちらはオンラインと同時開催です。
その日の都合でスタジオとオンラインの変更も可能です。(要予約)

しっかり動いて長い夏を乗り切る体力をつけていきましょう！