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ダンスの効能?

先日、テレビ番組で記憶力についてのテーマをやってました。
30秒絵を見て記憶、その後その絵についての質問に答えるというもの。
成績の悪かった被験者三人に記憶力向上の為のエクササイズを毎日やってもらい、後日再び試験をするというもの。
そのエクササイズというのが、
1.ゲーム
2.後ろ歩き
3.ダンス(振付を習って覚えて練習)
結果、皆んな記憶力が向上してました。

私、この3つのうち1以外は常にやっている。
けれど、記憶力に自信無し。
(一緒に絵を30秒見てたけど、惨敗)
という話をダンス仲間にしたら、
「やってなかったらもっとボケていたんだよ!」
と、慰めなのか何なのか分からないコメント。
でもそうなのかもしれない。
というわけで、
ダンスは脳の活性化に良いらしい。

因みに、記憶の方法として
目で見て記憶するのが得意なタイプ、
耳からインプットする方法が得意なタイプ、
などとタイプがあり、
私は完全に後者なので30秒で絵なんぞ覚えられないわけです。
自分がどのタイプか知るのも大事。

大人になると必死に何か覚える的な事も減るので、
ダンスは確かに、良いです。


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プロフィール

Oriental BellyDancerNOEL

Author:Oriental BellyDancerNOEL
オリエンタル・ベリーダンサーNOEL
9歳よりクラシックバレエをはじめ、その後ジャズダンスなどの多く舞台経験を経て、1999年にオリエンタルダンスをはじめる。エジプシャンフォークロアをガマール・セイフ氏に、ラクスシャルキをパリのカメリアに学ぶ。
独特の美しいダンススタイルで、多くの舞台公演やイベント・ライブで活躍中。
Oriental Mus Projectのレギュラーダンサー、生演奏でのショー「千夜一夜物語」では2006年より座長を務める。
講師としても国内外でWSを行っている。
www.noel-oriental.com

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