今日のヨーガ

久しぶりの晴れ

今日は立つ犬のポーズ、半月、弓・・・いろいろ
半月はけっこうバランス力が必要なんですが、不思議なことに
右手のときは楽々なのに左手はすこしぶれる。
やはり利き手か否かでだいぶ違うようです。
弓のポーズはキツイ。
これは私のクラスでも背筋強化のためにやってますが
なんだか息も止まる感じになるので、どうしても
頑張る感が。
今日もついつい頑張っていると先生が
「無理しないのがヨギーですよ。
無理するのはマゾってやつ。」
思わず噴出して、崩れました。

そうです、決して無理しないのがヨギー二。