NOELの部屋

久しぶりなんてもんじゃありません。
今年に入って初めてヨーガに行けました！！！
まずは先生にご挨拶「明けましておめでとうございます」。

今日はプラーナの呼吸法など。
どうみても私がぶっちぎり最年少なクラスなんですが
意外とハードなアーサナもやるんです。
姐さん達はどうしてるのかというと、、、、笑って休んでる。
無理しない、というのもヨーガの大切な要素なのです。
今日の先生のお話（合間の余談）は
天命と宿命について。
天命は読んで字のごとく、天から与えられた運命。
寿命なんかがそう。意外と不摂生な人が長生きしたり、
いい人が短命だったりする。
宿命は自分で選ぶことができる。パートナーとか職業とか。
幸せな生き方はこの宿命がポイントのような気がします。
自分で選んだ宿命を信じること。
ヨギーの心の調和はインドの思想「輪廻転生」に関係しているそう。
今生の自分の天命を果たし次生へつなげるという考え方だと、
あれもこれもしなくてはいけないという焦りとは無縁。次があるから。
ひとつ何か果たせばいい、という考え方ならば
豊かに生きられるだろうなぁ～と思いました。
焦りって相当なストレスですからね。

あー、やっぱりヨーガはいいのう。